ギア

ポールはいつも必要ではありませんが、長い下り、ぬかるみ、重い荷物、渡渉やバランス確認で役立ちます。

ザックは背面長、肩ベルト、腰ベルト、荷物の重さを合わせて確認すると、痛みや揺れが減ります。

重い物を背中の近く、よく使う物を外側へ置くと、ザックの揺れと探し物が減ります。

最初の日帰りザックは、普段の荷物が入り、体に近く安定し、必要な物を歩きながら出しやすいことが大切です。

最初のキャンプは道具を増やすより、眠る、食べる、濡れない、暗くても動ける基本をそろえることが大切です。